Idées Cadeaux autour du monde du vélo

Comme c'est le cas tous les ans à la même période, de nombreux livres, jeux et autres objets dédiés au monde du vélo. Sans parti pris aucun pour l'un ou l'autre d'entre eux, Velo-Club vous présentera jusqu'à Noël une liste des différents livres ou jeux qui sortent pour les fêtes de fin d'année.

Grand Jeu Tour de France, 600 questions et défis

Pour faire le tour du Tour en s'amusant, voici le jeu officiel du Tour de France ! Vivez à votre tour, en famille et sur un plateau l'événement sportif de l'été le plus suivi en France !

Retrouvez avec ce jeu familial une ambiance conviviale et tout ce qui fait le succès du Tour de France depuis plus de 100 ans : le sport, les performances, mais aussi la connaissance de la France et de son riche patrimoine que l'épreuve nous fait (re)découvrir. Vous progresserez sur le plateau, 21 étapes clés pour marquer des points, devenir le maillot jaune et remporter le Tour de France sur un parcours idéal tracé par l'Aso et ponctué de questions vous mettant à l'épreuve !!!

A retrouver aux éditions Solar.

L'essentiel sur l'alimentation du sportif (Dominique Poulain)

Novateur et pratique, L'Essentiel sur la nutrition du sportif répond à la majorité des situations diététiques auxquelles sont confrontées les personnes soucieuses de leur santé physique et les sportifs attentifs à l'amélioration de leurs performances. Que peut faire la nutrition pour aider à la gestion du poids de forme, maximiser les capacités musculaires, améliorer les qualités d'endurance? Comment les bons choix alimentaires avant, pendant, après l'effort peuvent-ils optimiser les programmes sportifs ? Comment la diététique peut-elle aider à lutter contre les fragilités métaboliques ? Quelle est la vraie place des compléments alimentaires ? Sportifs occasionnels ou sportifs confirmés trouveront là leurs réponses. L'enjeu de cet ouvrage est d'offrir une mise en application des avancées les plus récentes en matière de diététique sportive accessible, de la cuisine aux lieux d'entraînement ou de compétition. Des recettes simples, faciles, gourmandes complètent le menu des ravitaillements et de la table : le plaisir, le manger bien et bon sont autant d'éléments forts et indissociables de la pratique physique et sportive ! Le sportif trouvera dans cet ouvrage : - Des conseils alimentaires pour de meilleures performances - Des recettes adaptées à l'activité physique - Des fiches récapitulatives des « 10 notions clés » en matière de sport et nutrition - Des réponses aux questions les plus fréquentes.

Aux éditions Parresia

La roue nomade (Françoise Dion)

Voyage à vélo en solo de Strasbourg à l’Archipel des Solovki en Russie

« Je consultais les cartes pour le tracé du voyage. Je bénéficiais de mon expérience deux ans auparavant lorsque j’avais réalisé à vélo la traversée du nord au sud de l’Union Européenne ; de l’île norvégienne de Vardo en mer de Barents à Constanţa en Roumanie sur la mer Noire. J’avais roulé 4000 km et traversé 9 pays. »

Après « La roue libre » qui nous emmenait de l’île de Vardo au Sud de la Roumanie, Françoise Dion nous entraîne cette fois de Strasbourg à la Russie, juchée sur son vélo. Elle nous raconte les rencontres, les bivouacs, l’histoire des pays traversés et nous livre les réflexions qui s’amoncellent dans sa tête au rythme des pédales, jusqu’au monastère des Solovki, près du cercle polaire. Un pèlerinage personnel et intime qui lui fait approcher « l’âme russe ».

Editions du Panthéon